تُعد نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر الأمراض الفيروسية انتشارًا، خاصة في فصول الشتاء وتغيّر الفصول. وعلى الرغم من التشابه الكبير بينهما في الأعراض، فإن كلًا منهما يختلف في حدته، ومدّة المرض، وطريقة التعامل معه. فهم الفرق بينهما يساعد على العلاج الصحيح وتقليل المضاعفات.

أولًا: نزلات البرد (Common Cold)

ما هي؟

نزلات البرد عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتُعد عادةً خفيفة وغير خطيرة.

الأعراض الشائعة

• انسداد أو سيلان الأنف

• العطس المتكرر

• التهاب الحلق

• سعال خفيف

• صداع بسيط

• ارتفاع بسيط في درجة الحرارة (غالبًا غير ملحوظ)

مدة المرض

تستمر عادةً من 3 إلى 7 أيام، وقد تمتد إلى 10 أيام في بعض الحالات.

طرق العدوى

تنتقل عن طريق:

• الرذاذ المتطاير أثناء الكحة أو العطس

• لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الأنف أو الفم

• الاختلاط المباشر بالمصابين

العلاج

لا يوجد علاج يقضي على فيروس البرد مباشرة، لكن يمكن تخفيف الأعراض:

• الراحة والنوم الكافي

• شرب السوائل الدافئة

• الغرغرة بماء دافئ وملح لالتهاب الحلق

• استخدام بخاخات الأنف الملحية

• مسكنات الألم مثل الباراسيتامول

ثانيًا: الإنفلونزا (Influenza)

ما هي؟

الإنفلونزا عدوى فيروسية لكنها أشد من نزلات البرد، وتهاجم الجهاز التنفسي العلوي والسفلي، وتسبب أعراضًا أقوى.

الأعراض الشديدة المميزة

• ارتفاع مفاجئ في الحرارة (قد تصل إلى 39–40)

• آلام قوية في الجسم والعضلات

• صداع شديد

• سعال جاف مستمر

• إرهاق وتعب شديد

• قشعريرة

• فقدان الشهية

مدة المرض

تستمر عادة من 5 إلى 10 أيام، والتعب قد يستمر أكثر.

طرق العدوى

تشبه عدوى نزلات البرد، لكنها أكثر قوة وسرعة في الانتشار.

العلاج

• الراحة التامة

• شرب السوائل بكميات كبيرة

• أدوية خافضة للحرارة ومسكنة

• قد يصف الطبيب مضادًا فيروسيًا مثل Oseltamivir (تاميفلو) في الحالات الشديدة أو لكبار السن

• تجنب المضادات الحيوية لأنها لا تفيد في العدوى الفيروسية

الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا

طرق الوقاية من البرد والإنفلونزا

• غسل اليدين بانتظام

• تجنب لمس الوجه بعد ملامسة الأسطح

• تجنب الاختلاط بالمصابين

• تهوية الغرف جيدًا

• تقوية المناعة بالأكل الصحي

• أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي، خاصة لمن يعانون من ضعف المناعة

متى يجب زيارة الطبيب؟

• استمرار الحرارة لأكثر من 3 أيام

• ضيق شديد في التنفس

• ألم قوي في الصدر

• عدم تحسن الأعراض بعد أسبوع

• ظهور التهاب في الأذن أو الجيوب الأنفية